YOGA 2023 - 2024

Shantyoga, le yoga thérapeutique Shantyoga est un yoga thérapeutique défini par sa fluidité, ses ajustements précis et sa recherche d’harmonie/d’union avec soi, les autres et la nature. Le style Shantyoga se place dans la lignée du yoga intégral. Profondément relié à la nature, il accorde une grande importance aux bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques de la pratique. A travers la conscience du souffle, il conduit vers une harmonie entre le corps et l’esprit, un bien-être physique autant qu’une paix intérieure. Fondé sur un ensemble de valeurs de compassion et de bienveillance envers soi et les autres, Shantyoga accompagne les pratiquants dans un cheminement pour Etre en yoga au quotidien.